4/18(月)-心の在り方を整えると行動が変わっていく!-

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今日のTips!
○心に意識が向きやすい日。
○心に目を向けて探求すると、気づきがや発見でやすい!

 

 

この日の夜明けは5時5分
月は蠍座の前半からスタートです。

夜明けの月は
月、金星、水星天王星とコンプロマイズ
キロンと150度です。

こんにちは。
おかちまちたろです。

この日は、心に意識が向きやすいです。
心に目を向けて、探求する気持ちがでやすいです。
心に意識を向けることによって、気づきや発見できるかもしれません。

人間が行動を起こす順番は「情報に触れる→感情が生まれる→行動する」です。

どんな情報に触れても、行動するかしないか、どんな行動を取るかは、感情次第です。
感情が行動を決めています。

感情は、その時の心の在り方に左右されます。
この日の運気を使って、心の在り方に向き合って心を整えることは、行動力に繋げるのにとても有効なんです。

ストイックに心と向き合う必要はありません。
この日の運気は、リラックスして心が何を感じているのか察知しようとすることです。

心の在り方が整ってないときの、よくある要因は下記の通りです。
1.睡眠不足
2.ちゃんとした食事していない
3.運動不足
4.心の欲求をガマンしてる
5.毎日が同じルーティンで回っていて刺激がない

1~3は、生活を見直すことである程度改善できます。
一番基盤になることです。

今回は、4と5についてお伝えしますね。
これ、少しワークが必要かもしれません。

4と5の「心の欲求をガマンしてる」「毎日が同じルーティンで回っていて刺激がない」は関連してるケースが多いです。

まず、
何をやりたいか?
何にを欲しているか?
あなたの願望を書き出してみてください。

よくあるのが、「お金や時間がないからできない」と思うこと。
こんな制約つけないで、何をやりたいか心に聞いて書き出してみましょう。

例えば、制約外して心に聞いたら、イギリスに旅行に行きたいという願望が出たとします。

しかし、旅費もないし、たとえお金があっても、コロナで海外に行くのはとてもハードルが高い。
こんな考えが出るかもしれませんね。

でも、素直な心の願望は、イギリスに旅行に行きたいんです。

まずね、「そっか~!私の心はイギリスに旅行に行きたいんだ!」という、あなたの心の声を知ったことに、思いっきりホメて上げてください。
心の声が知れるのは、とても大切なことなんですから!

そして、物理的にイギリス旅行できないなら、どうやったらイギリス旅行に近づけるか考えるんです。

いま、ざっと思いついたものは下記のとおりです。
・図書館に行ってイギリス旅行記の書籍や雑誌を借りて読む
・イギリスの生きたい場所を、更に深めて実際行くときの旅行計画を立ててみる
・国内でイギリス文化に触れられる施設、サービスを探す
・イギリス好きのオンラインサークルを探してみる
・イギリス文化に触れられる仕事がないか探してみる

心の欲求が分かったら、今できることを探すことができます。
今できることを考えられたら、「心の欲求をガマンしてる」「毎日が同じルーティンで回っていて刺激がない」って、かなり削減できませんか?

ワクワクしてくると思うんですよ~。

こんな風に、自分の心を向き合って心の在り方を整える日にしてみてくださいね。
気づきが生まれやすいですよ!

というわけで、この日は

○心に意識が向きやすい日。
○心に目を向けて探求すると、気づきがや発見でやすい!

という2点をお伝えしました。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました^^

それではまた^^

今日もみなさまにとってわくわくな一日でありますように!!!

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