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月の満ち欠け、天体のサインイングレス(星座の移動)、天体の逆行、ボイドタイムなどに、東洋の二十四節気情報をつけたカレンダーです。
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星の力は、地球上に影響します。
星のリズムは人間の生活にとって非常に大切です。
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今日のTips！
○自分の心を整えることができる日。
○心に向かうのは大切だけど、睡眠、食事、運動を整えるだけで心が整ってくる！
この日の夜明けは4時25分
月は、蟹座の後半からスタートです。
日付が変わって14日、午前3時すぎに獅子座に入ります。
夜明けの月は
重なっていた金星と離れつつ
海王星と120度
天王星と60度
キロンと90度です。
こんにちは
おかちまちたろです。
この日も、私生活や家庭に目が向きがちです。
前回の月蝕満月から、私生活の中で孤独感を感じたり、やるせないような心が揺れる傾向が高かったのです。
この日、火星と木星、金星と土星が150度を取っていますね。
行きすぎ傾向の行動力は緩和されそうです。
そして揺れがちな心は、ストイックさが入るので「私生活をきちんとしなければいけない」と、改善するマインドがでやすいです。
もしずっと心が揺れて、孤独感、焦燥感など、いろんな感情が出てきたら、この日から対策を考えるといいですよ。
自分が整ってないと、何にもできませんよね。
パフォーマンスも上がりません。
ましてや、他者に付加価値を与えるような仕事をしてるなら、ちゃんとした付加価値提供もしづらいですよね。
まず、自分を整える。これが大事です。
いつもお伝えしてますが、1睡眠、2食事、3運動が崩れると心にも影響します。
優先順位は、睡眠＞食事＞運動なのですが、これらは相互関係があるんです。
例えば、ダイエットの為に極端な食事制限するとします。
そうすると、エネルギー不足になり、運動しようなんて余り思えません。
運動しないので、身体が疲れていませんから睡眠不足にもなりやすいんです。
心が揺れて、いろんな感情が出てくる時、心のケアが必要だと思いますが、この睡眠、食事、運動を解決するだけで、かなり心が整うと感じてます。
というわけで、この日は
○自分の心を整えることができる日。
○心に向かうのは大切だけど、睡眠、食事、運動を整えるだけで心が整ってくる！
という2点をお伝えしました。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました＾＾
それではまた＾＾
今日もみなさまにとってわくわくな一日でありますように！！！
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