3/13未来をつかむ星読みTips-セルフイメージ上げるために有酸素運動しよう!-

この記事を読むのに必要な時間は約 6 分です。

この日の記事に
「歩こう!」ということを
書きました

いや~
うろうろ2時間くらい
歩いていると
いろんなものを発見します

そっか、油を売ってるのか!
昨日のツボでした!

さて、星詠みです!


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今日のTips!
○内観して心の発見、変化が起きやすくなる日
○セルフイメージを高めよう!
○心だけでなく身体をアゲアゲにするとセルフイメージは高まる!

 

 

この日の夜明けは5時55分
月は、蠍座の前半からスタートです

夜明けの月は
土星、天王星とTスクエア
天王星金星、ヘッドとコンプロマイズです

この日は、自分を内観していく運気が高いです。
自分の内面を見つめて、心理的な発見、心の変化、などが起きやすいです。

これって、セルフイメージ上げるのにもってこいですよ。

セルフイメージを上げると、結果が良くなるんです。
知ってました?

オモシロイことに、全く同じことやっても、セルフイメージ高い場合と低い場合と結果が違うんですよ。

例えば、ブログ記事です。
セルフイメージが下がってる時と、上がってる時に書いてる記事のPV(ページビュー)が違うんですよね。
(PVってどれだけ記事をみてくれたかという数字です)

行動パフォーマンスを良くするには、セルフイメージを上げることが一番なんですよ。

じゃぁ、セルフイメージってどうやって上げます?

一般的には、

「瞑想して心を整えて」
「できてる自分をイメージする」

というものがあると思います。

これらも良いと思うんですが、もうひとつオススメなものがあります。

それは、運動です。
特に有酸素運動が、セルフイメージ上げるのに役立ちますよ。

いつも忙しくて、あまり身体を動かさず室内でじっと作業していませんか?

有酸素運動すると、こわばった身体がほぐれます。
酸素を身体に多く取り入れるので、血液に酸素がめぐります。
身体が活性化するし、新陳代謝も良くなるんです。

心をアゲアゲにするために、まず身体をアゲアゲにしてあげるといいですよ!

火星が木星と重なり出しています。
行動力が促進されるんです。
軽やかに行動できます。

セルフイメージを高めるのは、身体が良い状態ではないと高まらないです。
有酸素運動は、スポーツジムにいかなくても簡単にできます。
「歩く」のです。
一日一万歩を目安に歩いてみてください。
お手軽な有酸素運動になりますよ!
歩きましょう!

今日もみなさまにとってわくわくな一日でありますように!!!

私たちは、宇宙の影響を受けて生きています。
『未来をつかむ星読みTips』は、毎日変化する天体の位置から、地球に影響する力を読み解いています。
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この時期、変化変容が促されています。
これはチャンスです。
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「未来を変えて行きたい!」
「自分の強みを知りたい。」
「今の活動はこれで良いのか?確認したい。」
「岐路に立っている様な気がする。」
「今年、来年の人生の指針や戦略を立てていきたい。」

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