まずは睡眠確保

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やりたいことを見つけて、豊かな未来を引き寄せるのに一番大切なことは何だと思いますか?
 
そんな質問を自分に投げかけていたのですが、いろいろ考えても出てくる答えは一つです。
 
 
 
それは、寝ることです。
 
 
 
みなさん、睡眠時間足りてますか?
 
我々は 、楽しいコトでも仕方ない仕事でも、忙しい状態が続くと睡眠時間を削ってまで活動します。
 
突発的ならいいのですが、それが毎日の習慣になると慢性睡眠不足になります。
 
 
 
睡眠不足の状態が続いていると、何かを判断するときに、ついつい身体が楽な方を選択しがちです。
 
そらそうです。疲れているんだから。
 
だから、「心の従うままにわくわくなコトをやろう!」なんて思っても、身体的に楽なことしか選択できませんがな。
 
 
 
やっぱり寝るのが大事。
 
「自分はどうしたらいいんだろう?」「何がやりたいんだろう?」・・・ってなっていたときに、
 
睡眠不足かな?って確認してみてください。
 
 
 
もし、睡眠不足だったら、
 
まず寝ること。
 
それが未来を引き寄せる道の第一歩です!
 
 
 
今日もみなさまにとってわくわくな一日でありますように!!!
 

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