まずは睡眠確保

この記事を読むのに必要な時間は約 2 分です。

 
やりたいことを見つけて、豊かな未来を引き寄せるのに一番大切なことは何だと思いますか?
 
そんな質問を自分に投げかけていたのですが、いろいろ考えても出てくる答えは一つです。
 
 
 
それは、寝ることです。
 
 
 
みなさん、睡眠時間足りてますか?
 
我々は 、楽しいコトでも仕方ない仕事でも、忙しい状態が続くと睡眠時間を削ってまで活動します。
 
突発的ならいいのですが、それが毎日の習慣になると慢性睡眠不足になります。
 
 
 
睡眠不足の状態が続いていると、何かを判断するときに、ついつい身体が楽な方を選択しがちです。
 
そらそうです。疲れているんだから。
 
だから、「心の従うままにわくわくなコトをやろう!」なんて思っても、身体的に楽なことしか選択できませんがな。
 
 
 
やっぱり寝るのが大事。
 
「自分はどうしたらいいんだろう?」「何がやりたいんだろう?」・・・ってなっていたときに、
 
睡眠不足かな?って確認してみてください。
 
 
 
もし、睡眠不足だったら、
 
まず寝ること。
 
それが未来を引き寄せる道の第一歩です!
 
 
 
今日もみなさまにとってわくわくな一日でありますように!!!
 

関連記事

  1. 未来を引き寄せる

    今朝、気がついて大慌て!(◎◎;

    いつも、前日に次の日のブログ記事内容書いています。…

  2. プライベート

    初薬膳酒!

    今回は、星の話ではございません(^^。…

  3. イベント

    セルフ・アイデンティティ・ヒプノ(セルアイ)講座でした!

    勉強漬けの土日。 昨日は、谷原さんのセルフ・アイデンティティ・…

  4. 未来を引き寄せる

    やりたい事リスト100をつくってみよう!

    先日の読書会で決めたBabystep。 新月にAB…

  5. 未来を引き寄せる

    習慣化を作りだしてみた

    自分が楽しい、心地よいと感じてること。 毎日のちょ…

セッション(鑑定)のご案内

カレンダー

2018年12月
« 11月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

RSS

follow us in feedly

PAGE TOP